さまざまなヒーリング

さまざまなヒーリング

生体エネルギーを高めるセルフヒーリング

人間の中を流れる生体エネルギーの流れが滞り不足すると、
病気になったり、そうはならなくても無気力になり、
やりたいことの半分もできなくなってしまいます。

最近朝起きるのが辛かったり、ストレスが溜まっていたり、
会社に行くのがおっくうでなかなか能率が上がらないなあと思っている人がいれば、
その人は生体エネルギーの流れが滞っている可能性があります。

生体エネルギーは別名フリーエネルギー、もしくは宇宙エネルギーと呼ばれています。

生体エネルギーは身体の機能を維持するために使われる生理エネルギーとは別で、
生理エネルギーは食物から得られるエネルギーのことです。

生体エネルギーを高めることができれば、人は積極的で活発になり、
少々のストレスを跳ね返すことができるようになります。

生体エネルギーを高めるとは、いかに体にエネルギーを蓄積するかということではなく、
エネルギーの流れをスムーズにすることで循環を良くするということです。

それでは生体エネルギーを高める方法についてご説明いたしましょう。

身体の中を流れる生体エネルギーは、二つの流れが存在します。

一方は上から下へ、もう一方は下から上に流れており、
背骨に沿って流れているのは上から下で、下から上の流れは背骨より一センチ前が男性、
二センチ前が女性になります。

このエネルギーの流れの幅が太いほど身体はより健康になりますが、
この流れが詰まったりすれば身体に色々な病気が起きてくることになります。

したがって、この二つの上下に流れるエネルギーのパイプの流れを
常にスムーズに保つ必要があるのです。

この流れをスムーズにする簡単な方法として、呼吸を利用したやり方があります。

まず、朝起きたらベランダや庭などに出て、肩幅に足を開いて自然に立ちます。

庭やベランダが無い方は、窓を開けて部屋の中に立つと良いでしょう。

そしてこの二つのエネルギーのパイプが背骨とそこから１ｃｍ、
もしくは２ｃｍ前に流れているのをイメージします。

息を吐きながら、背骨に沿ったエネルギーの流れが上から下にスムーズに
流れているところをイメージを使って感じてください。

同様に、息を吸いながら前方のもう一つのエネルギーの流れが、
今度は下から上にスムーズに流れているところをイメージします。

この呼吸法を２～３分ほど繰り返します。

呼吸とエネルギーの流れのイメージをシンクロさせるわけは、
その方が簡単にイメージしやすいからです。

これを毎日続けることによってエネルギーの流れがスムーズかつ太くなり、
健康と活力がよみがえってきて、何でも積極的にやりたくなってきます。

シンプルかつ苦痛を伴わない方法ですので、
どなたにでもおすすめのセルフヒーリング法です。